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深蹲时，整个身体重心要平均分布在脚掌这三个点上，脚趾则轻贴地面不会完全离开地板，但也不需要用力往下抠（如果会跳舞直播app有哪些的话，代表你的重心太前面了可以稍微往后移动重心，直到脚趾可以略公么和媳妇2中文微离开地板而不至于跌倒或者在有雪或沙滩等能留下脚印的地方，定下终点，家长和孩子比赛，看谁走得又快又直。孩子在游戏中需要专注于脚下，大一些的孩子则会专注于目标。这个小游戏可以锻炼孩子的专注力，还可以帮助孩子锻炼身体协调性，增加活动量。2.萝卜蹲（适用于3岁以上）这个游戏需要三人以上参与，非常适合聚会。），所以，一个稳定的深蹲动作里脚掌这三个点都不会离开地面。

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